流瑜伽培訓(xùn)課程由凈梵瑜伽·普拉提作為全美瑜伽聯(lián)盟官方RYS注冊(cè)學(xué)院及國(guó)家體育總局五星級(jí)瑜伽場(chǎng)館開(kāi)設(shè)。流瑜伽以流暢的體式串聯(lián)（Vinyasa）為特色，強(qiáng)調(diào)呼吸與動(dòng)作的同步。本課程教授多種主題流（如核心流、開(kāi)髖流、后彎流、倒立流）的編排邏輯與教學(xué)技巧，幫助學(xué)員提升體式銜接的流暢度與課堂創(chuàng)意。課程原價(jià)3888元，特惠價(jià)2588元，完成課程可獲得流瑜伽專(zhuān)項(xiàng)證書(shū)及全美聯(lián)盟認(rèn)可學(xué)時(shí)，是成都流瑜伽培訓(xùn)中性?xún)r(jià)比極高的進(jìn)階課程。

課程內(nèi)容（學(xué)習(xí)內(nèi)容）

理論部分

?流瑜伽的歷史、特點(diǎn)與常見(jiàn)流派（力量流、火箭流、內(nèi)觀(guān)流等）

?呼吸與動(dòng)作的對(duì)應(yīng)關(guān)系：一個(gè)呼吸一個(gè)動(dòng)作的節(jié)奏控制

?課程主題設(shè)計(jì)：如何根據(jù)主題選擇體式庫(kù)

應(yīng)用部分

?經(jīng)典串聯(lián)序列：拜日A/B變體、哈他串聯(lián)、月亮致敬

?核心流：船式-平板-側(cè)板-扭轉(zhuǎn)序列，打造馬甲線(xiàn)主題課

?開(kāi)髖流：戰(zhàn)士系列-三角側(cè)伸展-鴿子式-蛙式-束角式，改善髖部靈活性

?后彎流：橋式-輪式-駱駝式-狂野式-鴿王式，安全進(jìn)入深度后彎

?倒立流：前臂倒立、頭倒立、手倒立的進(jìn)入、保持與退出方法，倒立前的熱身序列

?創(chuàng)意串聯(lián)技巧：從下犬到戰(zhàn)士二的5種串聯(lián)方式、從三角式到半月式的過(guò)渡

?模擬課堂：每位學(xué)員需完成一節(jié)60分鐘主題流教學(xué)考核

使用教材

學(xué)院提供流瑜伽編排手冊(cè)、主題序列圖譜、音樂(lè)推薦列表，入學(xué)即贈(zèng)送教學(xué)用具一套。

教學(xué)環(huán)境（上課現(xiàn)場(chǎng)）

校區(qū)位于成都一環(huán)路財(cái)富又一城商場(chǎng)四樓，地鐵3/6號(hào)線(xiàn)前鋒路站G口直達(dá)。專(zhuān)業(yè)瑜伽教室，配備瑜伽墊、音響、落地鏡，恒溫地暖，獨(dú)立更衣淋浴間，商場(chǎng)內(nèi)餐飲便利，外地學(xué)員可提供住宿。

就業(yè)保障（就業(yè)推薦）

學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)中心與成都及全國(guó)多家瑜伽館合作。結(jié)業(yè)學(xué)員可推薦至合作單位擔(dān)任流瑜伽團(tuán)課老師，優(yōu)秀學(xué)員可留校擔(dān)任助教。