普拉提大器械1階（核心床Reformer） 是凈梵瑜伽·普拉提作為美國(guó)普拉提方法聯(lián)盟（PMA）官方認(rèn)證培訓(xùn)基地開設(shè)的專項(xiàng)課程。本課程嚴(yán)格遵循PMA認(rèn)證教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，聚焦當(dāng)下流行的普拉提大型器械——核心床，通過5套不同主題成熟模板課的打磨，讓學(xué)員在熟練掌握核心床上臥姿、坐姿、跪姿、站姿等一系列動(dòng)作的同時(shí)，快長(zhǎng)為一名合格的普拉提核心床團(tuán)課教練。課程原價(jià)3980元，特惠價(jià)僅1980元，完成課程可獲得PMA認(rèn)可學(xué)時(shí)證明，是成都普拉提培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中兼具權(quán)威性與性價(jià)比的入門進(jìn)階。

課程內(nèi)容（學(xué)習(xí)內(nèi)容）

理論部分（PMA標(biāo)準(zhǔn)）

學(xué)習(xí)當(dāng)下流行的普拉提大型器械——核心床，通過5套不同主題成熟模板課的打磨，在熟練掌握核心床上臥姿、坐姿、跪姿、站姿等一系列動(dòng)作的同時(shí)，成為一名合格的團(tuán)課教練。課程涵蓋：

?PMA標(biāo)準(zhǔn)核心床構(gòu)造、設(shè)置與安全規(guī)范

?核心床教學(xué)口令藝術(shù)與想象詞運(yùn)用

?進(jìn)退階動(dòng)作調(diào)整原理（基于PMA動(dòng)作分級(jí)體系）

?主題團(tuán)課序列設(shè)計(jì)邏輯

應(yīng)用部分（實(shí)操）

?核心床仰臥動(dòng)作：動(dòng)作、口令、要點(diǎn)、想象詞及進(jìn)退階調(diào)整 + 主題團(tuán)課序列實(shí)操

?核心床側(cè)支撐動(dòng)作：動(dòng)作、口令、要點(diǎn)、想象詞及進(jìn)退階調(diào)整 + 主題團(tuán)課序列實(shí)操

?普拉提墊上坐姿動(dòng)作（PMA基礎(chǔ)必修）：動(dòng)作、口令、要點(diǎn)、想象詞及進(jìn)退階調(diào)整 + 主題團(tuán)課序列實(shí)操

?普拉提墊上俯臥動(dòng)作（PMA基礎(chǔ)必修）：動(dòng)作、口令、要點(diǎn)、想象詞及進(jìn)退階調(diào)整 + 主題團(tuán)課序列實(shí)操

?普拉提墊上跪姿及站姿動(dòng)作（PMA進(jìn)階）：動(dòng)作、口令、要點(diǎn)、想象詞及進(jìn)退階調(diào)整 + 主題團(tuán)課序列實(shí)操

使用教材

學(xué)院提供PMA標(biāo)準(zhǔn)普拉提核心床專用教材（含5套主題模板課教案），入學(xué)即贈(zèng)送教學(xué)用具一套。

教學(xué)環(huán)境（上課現(xiàn)場(chǎng)）

校區(qū)位于成都一環(huán)路財(cái)富又一城商場(chǎng)四樓，地鐵3/6號(hào)線前鋒路站G口直達(dá)。

?PMA認(rèn)證普拉提大器械專用教室，配備進(jìn)口核心床（Reformer）多臺(tái)，每人一床練習(xí)

?輔助小工具（普拉提圈、小球、彈力帶等）齊全

?恒溫地暖、獨(dú)立更衣淋浴間

?商場(chǎng)內(nèi)餐飲便利，外地學(xué)員可提供住宿

就業(yè)保障（就業(yè)推薦）

學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)中心與成都及全國(guó)多家普拉提工作室、瑜伽館、健身中心建立人才合作。

?結(jié)業(yè)學(xué)員可推薦至合作場(chǎng)館擔(dān)任核心床團(tuán)課老師

?優(yōu)秀學(xué)員可留校擔(dān)任普拉提助教（PMA認(rèn)證體系內(nèi)）

?提供簡(jiǎn)歷指導(dǎo)及面試輔導(dǎo)