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適合對(duì)象：對(duì)休閑體育,運(yùn)動(dòng)競(jìng)技,興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：杭州堅(jiān)遂體育
跳繩是一項(xiàng)健體專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
訓(xùn)練內(nèi)容：
能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)、耐力、肢體協(xié)調(diào)、增強(qiáng)心肺功能。
訓(xùn)練目標(biāo)：
有助加強(qiáng)并保持個(gè)人體態(tài)健美；達(dá)到強(qiáng)身健體的目的；對(duì)刺激身高增長(zhǎng)有顯著效果；通過學(xué)校跳繩測(cè)試。
堅(jiān)遂體育培訓(xùn) 響應(yīng)國(guó)家號(hào)召全民健身。少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，針對(duì)國(guó)情大力發(fā)展青少年身體素質(zhì)，體育比重的提升，于是結(jié)合了青少年LTAD模型，自主研發(fā)體適能課程，使少兒從小開始熱愛運(yùn)動(dòng)，習(xí)慣運(yùn)動(dòng)，健康體魄收益一生。
