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石家莊空中瑜伽

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適合對(duì)象：對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：請(qǐng)咨詢班型：白天班班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：石家莊橋西校區(qū)

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課程介紹

空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運(yùn)動(dòng)是在失重的情況下完成的。庫托羅說：“由于對(duì)于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。”在我用手倒立時(shí)或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時(shí)不會(huì)用到的那些肌肉。

學(xué)校介紹

　　河北悅?cè)晃幕瘋鞑ビ邢薰疽恢敝铝τ阼べご蠼】诞a(chǎn)業(yè)為已任，讓更多人通過瑜伽習(xí)練而改變自身的問題，提升氣質(zhì)，幫助促進(jìn)家庭和諧，使得頭腦更加靈活，思維更加廣泛，生活品質(zhì)大大提高。

　　悅?cè)幻烙蜩べこ闪⒂?015年初，一直致力于私人訂制及小班課瑜伽教學(xué)為理念，更關(guān)注眾眾的感受與需求，快速高效達(dá)成習(xí)練目的，結(jié)合東西方先進(jìn)的教學(xué)及服務(wù)理念，提供精致的增值服務(wù)，使得每一個(gè)瑜伽習(xí)練者都能夠正確、高效、滿意的達(dá)到習(xí)練目的。像打造奢侈品一樣，打造自己。