班型：8人及以下小班制教學(xué)

課時(shí)：96課時(shí)

適合對(duì)象：16歲以上成人

課程詳情：

本課程針對(duì)上班族、減肥族及芭蕾舞愛(ài)好者或是任何希望提升個(gè)人形體氣質(zhì)的人們。通過(guò)芭蕾基訓(xùn)、軟開(kāi)訓(xùn)練，讓學(xué)員更清楚認(rèn)識(shí)自身身體肌肉、骨骼構(gòu)造，從而鍛煉并掌握控制及協(xié)調(diào)能力，矯正不良體態(tài)、規(guī)范形體動(dòng)作，塑造優(yōu)雅氣質(zhì)。

芭蕾的訓(xùn)練相比普拉提舒緩的同時(shí)，兼具動(dòng)感；相比爵士等動(dòng)感舞蹈，更具靜態(tài)的肌肉控制，是減肥與塑身的不二之選。